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这3种菜看着不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，中老年别不懂吃

"粗茶淡饭能养人"，而家里饭桌上那些不起眼的菜，菠菜、平菇、山药、南瓜，都是深秋菜市场里最家常的，天天见，可越是这样不起眼的，越养人，并且它们不挑做法，炒、炖、烤、蒸都行，咋做咋顺口。 并且中老年人到了这个岁数，最该顾的就是脾胃和精神头，而这 3 样菜，看着普通，养人的本事一点不比名贵东西差，该补的铁、叶酸、蛋白质，一样没落下，并且便宜好做，天天上桌也不心疼，人上了岁数，胃口就那么大，吃多了怕积食 2026-11-15

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日本RTX 5090与RTX 5080价格意外大跳水 最高降幅超22%

就在英伟达创始人兼长期掌舵者黄仁勋宣布辞去首席执行官职务后，日本显卡市场出现了一项引人关注的变化。多家日本媒体报道称，高端GeForce RTX 50系列显卡价格在短时间内突然大幅下调，其中RTX 5090和RTX 5080的降价幅度最高超过22%。 黄仁勋在执掌英伟达33年后宣布卸任，公司也随之进入管理层过渡阶段。随着这一重大人事调整落地，外界普遍关注英伟达未来在GeForce业务及游戏显卡市场 2026-11-15

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7国合拍一部战争片，Netflix买下全球发行

一部以马来亚为背景的战争片，确定将在 11月28日 登陆Netflix全球上线。 这部影片名为《The Ghost and the Gun》（马来语片名《Peluru Senja》），是一部马来语战争剧情片，故事发生在二战结束后的马来亚。Netflix将把该片推向全球观众。影片由常驻新加坡的印度导演安舒尔·蒂瓦里（Anshul Tiwari）执导，这是他的第三部长片，此前他曾执导《Before L 2026-11-15

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曾储量世界第2，仅次于中国的越南，为何守着"2200万"稀土不开采

在全球稀土争夺战愈演愈烈的今天，越南这个曾被认定拥有2200万吨稀土储量、仅次于中国的国家，地底下埋着一笔天文数字般的财富，却至今没有真正动过这座＂矿上银行＂。 2026年的春天，越南农业与环境部刚刚发布了一份关于稀土管理的综合文件，重申未达到深加工标准的稀土矿石不准出口——可问题在于，它连大规模开采这一步都没迈出来。 越南最大的稀土矿叫东保矿，位于北部莱州省，面积超过11平方公里，稀土氧化物储量 2026-11-15

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一个不明物体正加速向地球冲来，科学家：恐非自然现象

一个一度被认为是小行星的神秘物体，正加速向地球冲来。 1998 KY26的轨道。 一个一度被认为是小行星的神秘物体，正加速向地球冲来。 美国佐治亚理工学院的研究人员最近发现，该物体的加速无法用太阳和行星的引力作用来解释。 该物体一度被认为是单纯的近地天体，且有一个编号——1998 KY26。观测数据表明，除去天体之间的引力，这个物体的运动还受到了某种不明动力源的推动。 该物体的长度约为11米，且拥 2026-11-15

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波切蒂诺接手曼联过程揭秘！自曝违约金主动请缨，苦等10年终圆梦

大部分球队都是先解雇主帅再寻找替代者，曼联反其道而行之，还没正式宣布卡里克下课，就已经谈妥毛里西奥·波切蒂诺的执教。 红魔过去半个月先是试探了安东尼奥·孔蒂、埃迪·豪和尤利安·纳格尔斯曼，得到了肯定的答案；随后，他们被乌奈·埃梅里和法比安·许尔泽勒拒绝。于是，吉姆·拉特克里夫爵士的管理团队果断选择了波切蒂诺。 英媒曾说，卡里克不知道即将发生什么，其实不然。他的经纪人早已得到曼联俱乐部的暗示，了解即 2026-11-15