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这3种菜看着不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，中老年别不懂吃

"粗茶淡饭能养人"，而家里饭桌上那些不起眼的菜，菠菜、平菇、山药、南瓜，都是深秋菜市场里最家常的，天天见，可越是这样不起眼的，越养人，并且它们不挑做法，炒、炖、烤、蒸都行，咋做咋顺口。 并且中老年人到了这个岁数，最该顾的就是脾胃和精神头，而这 3 样菜，看着普通，养人的本事一点不比名贵东西差，该补的铁、叶酸、蛋白质，一样没落下，并且便宜好做，天天上桌也不心疼，人上了岁数，胃口就那么大，吃多了怕积食 2026-11-15

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范博梅尔：意大利逆转法国我不意外，法国或许有些轻敌

欧国联A级联赛小组赛末轮，比利时队将在主场迎战意大利队。比利时队目前积9分，落后意大利队1分，此役必须取胜才能晋级四分之一决赛。赛前，比利时队主帅范博梅尔出席新闻发布会，谈到了球队的备战情况、卢卡库的身体状况以及对意大利队的看法。本文是发布会的上半部分。 教练，您好。您认为，现在的意大利队和一个月前相比，是不是一支不同的球队了？ 这支意大利队和我们第一次交手时相比，确实不一样了。他们做了一些改变， 2026-11-15

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伊朗这仗还没打完，德国总理默茨就出来，先把以色列给安排好了

2025 年 3 月，德国联邦议院通过一次修宪。国防开支从 "债务刹车" 里单拎了出来。这是默茨力推的第一批大动作。 就在这种气氛里，默茨在联邦议院撂过一句狠话： 如果没有德国军援，以色列今天已经不存在。 这话经不起查。德国对以色列的军援，账本上写得清楚： 1、 时间。 德国真正大规模给以色列供武器，是六十年代以后的事。 2、 建国。 1948 年以色列打建国战争的时候，没有德国军援，照样打下来了 2026-11-15

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7国合拍一部战争片，Netflix买下全球发行

一部以马来亚为背景的战争片，确定将在 11月28日 登陆Netflix全球上线。 这部影片名为《The Ghost and the Gun》（马来语片名《Peluru Senja》），是一部马来语战争剧情片，故事发生在二战结束后的马来亚。Netflix将把该片推向全球观众。影片由常驻新加坡的印度导演安舒尔·蒂瓦里（Anshul Tiwari）执导，这是他的第三部长片，此前他曾执导《Before L 2026-11-15

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全网都在关心老黄到底睡了几个，但真正让华尔街后背发凉的，根本不是裤裆里那点事

全网都在关心老黄到底睡了几个，但真正让华尔街后背发凉的，根本不是裤裆里那点事 当地时间2026 年 11 月 12 日，英伟达突然宣布黄仁勋辞去总裁、CEO 和董事三职，即刻生效。 就在 4 天前，即 11 月 8 日，公司董事会才刚开始针对他卷入的丑闻启动独立调查，11 月 12 日公告即辞职生效。 值得注意的是，调查范围除私德外，还包括外界所称其 “成为境外情报行动目标” 的报道。 表面上舆论 2026-11-15

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一个不明物体正加速向地球冲来，科学家：恐非自然现象

一个一度被认为是小行星的神秘物体，正加速向地球冲来。 1998 KY26的轨道。 一个一度被认为是小行星的神秘物体，正加速向地球冲来。 美国佐治亚理工学院的研究人员最近发现，该物体的加速无法用太阳和行星的引力作用来解释。 该物体一度被认为是单纯的近地天体，且有一个编号——1998 KY26。观测数据表明，除去天体之间的引力，这个物体的运动还受到了某种不明动力源的推动。 该物体的长度约为11米，且拥 2026-11-15